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50代の変化は体だけじゃない。家庭も仕事も曲がり角に来ています。この先どうなる?どうする?の不安を、先輩や専門家のアドバイスと知恵で吹き飛ばして、私らしい生き方を見つけましょう。
  
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家庭も仕事も曲がり角の50代、楽に賢く生きる知恵が満載です!

人生の先輩 - インタビュー集 -

  
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動画

  
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毎日レッスンアーカイブ

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講座アーカイブなど

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講座・イベント

<オンライン>玉置妙憂さん 新春法話会2024(再配信)

視聴期間:2024年4月2日(火)00:00~4月30日(火)23:55
参加費:365本会員 無料、一般 1,500円
ハルメクの連載「コトノハメクリ」でやさしい言葉で私たちを元気づけてくれる玉置妙憂(たまおき・みょうゆう)さん。大人の女性に人気の玉置さんから、年のはじめにお話を伺う法話会を開催します。
命に向き合う看護師の経験と高野山真言宗の僧侶の立場から紡ぎ出される玉置さんの言葉で、心晴れやかな1年を始めましょう。

人間関係&心の悩み

  
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動画

坂東眞理子さん×海原純子さん対談「50代からの幸せな生き方」

50代からの人生を前向きに生きるための覚悟と知恵とは――。 昭和女子大学総長の坂東眞理子さんと心療内科医の海原純子さんが、「幸せな生き方」をテーマに対談。寄せられた夫、嫁、子どもなど家族との人間関係の悩みや、自分らしく生きるための心の持ちようについて、これまでのご自身の経験をもとにアドバイスします。ときにユーモアを交えたお二人の軽快なトークは、必見です!

心療内科医・海原純子さんの「気にしすぎをやめる心の練習」

「人に言われたことがいつまでも心にひっかかる」「予定通りにいかないとイライラする」――。そんな「気にしすぎ」な性格に苦しんでいませんか?全4回のこの動画では、心療内科医の海原純子さんが「気にしすぎ」をやめるための心の整理の仕方や心をラクに、幸せに暮らすためのヒントをお伝えしていきます。

  
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講座・イベント

  
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更年期からのホルモン講座・対馬ルリ子さん

視聴期間:2024年4月2日(火)0時 ~ 4月30日(火)23時59分
参加費:365本会員 無料、一般 1,500円

更年期から大きく変化する女性の体調。コレステロールや骨密度の数値が悪化する人、尿トラブルや指関節の痛みを訴える人が増え、気分の落ち込みや脳機能の低下を招くことも。 ハルメクでもおなじみの産婦人科医・対馬ルリ子さんが尿もれ、骨粗しょう症、手指の痛みなど大人女性の「体」の悩みの対策法とデリケートゾーンケアを教えます。

後悔しない人生後半の準備

  
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講座・イベント

【参加受付中】紫苑さんの楽しく賢く節約、年金生活を豊かに過ごすコツ

視聴期間:4月2日(火)0時 ~ 4月30日(火)23時59分
365本会員限定

年金生活を豊かに過ごすコツとは?

月5万円でも、楽しく、おいしく、おしゃれを楽しむやりくり生活のコツを紹介。具体的なやり方や続けるコツを、紫苑さんのご自宅からお届けします

【参加受付中】文筆家・桜井かおり チャレンジを、ひとさじ

視聴期間:4月3日(水)から毎週水曜21:00~
(約10分/全4回)

365本会員限定

東京・世田谷にあった伝説のカフェ「café Lotta」の元オーナーでおしゃれなライフスタイルが支持を集める桜井かおりさんが「まいにちレッスン」に登場!大人女性にこそおすすめしたいという「ちっちゃなチャレンジ」をご紹介します。